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Calculadora Nutricional
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Planeje sua dieta, atinja seus objetivos.
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Seus Dados
Seu Nome
Peso (kg)
Altura (cm)
Idade
Gênero
Masculino
Feminino
Nível de Atividade
Sedentário (Pouco ou nenhum exercício)
Levemente Ativo (1-3 dias/semana)
Moderadamente Ativo (3-5 dias/semana)
Muito Ativo (6-7 dias/semana)
Extremamente Ativo (Trabalho pesado/treino 2x dia)
Objetivo
Perder Peso
Manter
Ganhar Massa
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